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■ テンペじゃが 肉じゃがの肉がテンペのそぼろにしたベジー
なお惣菜。 |
■ 玄米アランチーニ 玄米ごはんで作る２つの味のミニコロッケ。
（梅しそ・セイタンバジル） |
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■ カポナータ梅酢風味 一晩置いて美味しいナス、ズッキーニ、パプリカの梅酢入り |
■ 初夏の野菜の重ね煮味噌スープ 新たまねぎ、しめじ、切り干し大根などの味噌汁 |
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■ 人参とココナッツのビオ・パウンドケーキ（豆腐クリーム添え）
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